Arte marcial que não necessita uso de força, a prática de Aikido traz inúmeros benefícios a saúde física e mental e ainda é excelente como defesa pessoal, sem competição e sem violência durante os treinos. Virtudes como: Equilíbrio, Foco, Relaxamento, Postura entre outros, são trabalhados em nossas aulas constantemente. Veja alguns videos abaixo de mulheres no Aikido.
Oferecemos uma arte marcial aonde você poderá praticar por toda sua vida, não importando sua idade. Cada pessoa treina no ritmo que seu corpo permite, algumas com avançada idade ainda continuam a treinar vários aspectos que essa arte marcial oferece. Com o passar do tempo, vamos aprendendo a ser eficaz gastando o mínimo de energia, já que o Aikido é uma arte para se defender de vários atacantes ao mesmo tempo, e por isso mesmo, não podemos gastar toda a energia num primeiro momento, buscando se manter atento ao ambiente ao redor, caso haja mais de uma pessoa tentando atacar.
Aprendemos a nos defender de vários tipos de ataque, seja ele de faca, bastão, pedaço de madeira, socos ou investidas e agarramentos contra nosso corpo, aonde vamos sempre buscar nos colocar da forma mais segura, controlando o ataque, buscando nossa segurança o mais rápido possível.

Uma arte marcial aonde você poderá treinar com sua família, trazendo benefícios ao seu círculo de relacionamentos pessoais e profissionais.
Treinar Aikido nos proporciona uma mudança para melhor. Aprendemos nossos limites, a se estressar menos com problemas banais e de fácil solução, enxergamos o outro como parceiro de aprendizado e não como inimigo. Trabalhamos também nossa respiração, controlando o fluxo durante a execução dos movimentos, evitando que a ansiedade tome conta de nosso corpo, atrapalhando o foco, a realização durante o treino, mas que levamos para nossa vida diária. Agende hoje mesmo sua aula, e venha fazer sua aula experimental e conhecer um pouco mais de nosso trabalho e sobre o Aikido.

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