Qualidade de vida, prática de exercícios físicos e mentais, melhora do foco, equilíbrio, além de aprender técnicas de respiração para lidar de forma mais assertiva com o stress diário. Pratique aqui, a arte marcial que vai mudar o seu dia a dia.

AIKIDO

AIKIDO

Aikido traz equilibrio, foco, mente calma! Como defesa pessoal, treinamos Mente e Corpo, para uma melhor performance na vida diária.

CRIANÇAS 4 -12 anos 1h/aula

SEG 9h  ♦  SEX 16h  ♦  SÁB 10:30h

$152 1xsem $197 2xsem

JOVENS / ADULTOS 1:30h

→ INICIANTES  TER/QUI 19h ←

TER/QUI 7h • 20h SÁB 9h

$197 1xsem $242 2xsem $260 3xsem

Sensei Douglas Vitkauskas 4ºDan – Instrutor Certificado APA | AIKIKAI JAPÃO

Técnicas de segurança, elevação da auto estima, equilíbrio, meditação e relaxamento, ambiente familiar, estacionamento, dentro de clube militar.

YOGA

• ADULTOS • (1h aula)
SEG/QUA 19h

*aulas particulares disponíveis

• MENSAL ADULTOS • (1h aula)

$197 1xsem  ♦   $242 2xsem 

GABRIELA RONCATTO VITKAUSKAS

Saúde física e mental de forma natural, equilibrada e voltada ao bem estar e qualidade de vida!

SAÚDE FÍSICA & MENTAL

Crianças | Jovens | Adultos
Aulas particulares disponíveis

       Estamos localizados num dos melhores pontos da zona norte de São Paulo, dentro do clube da Aeronáutica Cassasp, piso superior da sede social, com uma bela vista das copas das árvores, numa travessa da Avenida Braz Leme, perto da estação Santana do Metrô.
Aqui você encontra um atendimento diferenciado, nas aulas de Aikido e Yoga, buscando despertar conquistas a cada aula, melhorando fatores de nosso corpo e mente, para uma vida mais calma e com decisões mais assertivas em nossa rotina. Agende hoje mesmo sua aula, para começar uma versão melhorada de você mesmo! Saúde física e mental, para novas realidades e conquistas!
       Instrutores qualificados para atender você e sua família. Invista em você hoje mesmo!

        Acreditamos no poder de superação, inato a todas as pessoas, aonde os desafios e obstáculos vão sendo deixados para trás, um pouquinho a cada aula.

        Em nossas atividades, nossos instrutores acompanham de perto sua evolução, e sempre é possível adaptar o movimento para uma execução possível, respeitando a condição do aluno, assim como seus limites, já que esses mudam de um aluno para outro.
        Manter corpo e mente saudáveis, mantém também nosso espírito alegre e jovial, pois com aikido e yoga, movimentamos muito mais do apenas nossos corpos, pois há também a questão dos nossos outros corpos, que fazem parte de nosso “Ser”.

        Integrar esses corpos e mente, é uma tarefa que muitos já conseguiram, então todos nós podemos conseguir resultados muito além daqueles que imaginávamos no começo. Na nossa vida cotidiana, passamos por altos e baixos, seja no trabalho, ou na vida pessoal, não é mesmo?  Trata-se de uma dinâmica que irá nos acompanhar por todos nossos dias, e poder trabalhar e evoluir com atividade física, é simplesmente fantástico!


        Aikido é usado também para defesa pessoal, mas traz benefícios tal qual o Yoga, como relaxamento, foco, calma, controle da ansiedade e outros mais.


        Entender que é possível mudar apenas a nós mesmos, é uma parte muito importante do Caminho de cada pessoa, cuidando daquilo que posso lidar e fazer a diferença, é uma conquista e tanto. 

Venha se surpreender positivamente com nossas atividades, e ganhe Qualidade de vida!

Esperamos você!

Rua Tenente Rocha, 387
Santana | Trav. Av. Braz Leme

“Por trás dos avanços do conhecimento científico e da tecnologia, e da consequente prosperidade econômica, existe o vazio do espírito humano. Vemos em meio à fartura material, ao conforto artificial e à massiva burocratização da vida um crescente descontentamento e frustração, acentuando o mal-estar que se alastra pelo mundo. Mais do que nunca na história, precisamos recuperar o que significa ser verdadeiramente humano e verdadeiramente empático.”
– Kishomaru Ueshiba –

O DOJO É UM LUGAR DO ESPÍRITO, COMEÇAMOS COM CORTESIA E TERMINAMOS COM CORTESIA.

O CAMINHO SE TORNA UMA CONDIÇÃO PROFUNDA, DECIDIDA; E TREINAMOS CORPO E MENTE!

O ORGULHO É O COMEÇO DA DESATENÇÃO E A ORIGEM DA DESTRUIÇÃO.

SEJA SÉRIO, SINCERIDADE VEM PRIMEIRO.

O NÍVEL FINAL DO CAMINHO É A HARMONIA, ESSE É O OBJETIVO DESTE DOJO.

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