O que é Aikido?

Em japonês, “Aikido” significa “O Caminho da União com as forças e princípios do Universo”. Aikido é um derivado do “budo” japonês, que se traduz como “O Caminho das Artes Marciais”. Como tal, o Aikido é um caminho para o auto-cultivo, no qual a ponta do treinamento em artes marciais é usada como um meio para o desenvolvimento pessoal.
• Superficialmente, manipulações articulares, golpes, imobilizações e arremessos marcam o Aikido.
• Taticamente, a arte enfatiza desestabilizar seu adversário, limpar a linha de ataque e entrar no “ponto cego” do atacante.       
•Fisicamente, o Aikido é uma arte que vai trazer força e condicionamento ( 500-900 Kcal aula ) para todo o seu corpo.
• Mentalmente, o Aikido treina o indivíduo para obter equilíbrio e harmonia diante de situações extremas.
• Eticamente, o Aikido busca harmonia social por meio de auto-responsabilidade e consciência comunitária.
 • Espiritualmente, o Aikido trabalha para purificar o eu e desenvolver a coordenação entre mente, corpo e espírito.

 É assim que entendemos o Aikido no Vtks Dojo – um lugar para o corpo, mente e espirito.

**Iniciantes são acompanhados em todas as aulas pelo Sensei e pelos alunos mais graduados, ajudando na compreensão dos fundamentos e posturas.

•••Saiba mais sobre nossa arte nas postagens abaixo•••

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Crianças+Aikido=Benefícios

Crianças+Aikido=Benefícios Aikido visto por um pai:“Um amigo me perguntou ‘por que você continua pagando tanto dinheiro para que seus filhos façam aikido?’Bem, tenho que lhe dizer que não pago para fazer aikido para meus filhos; eu estou investindo no futuro deles como um adulto que consiga lidar melhor com o ambiente ao redor.Então, se eu

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O valor da Tradição

Beneficios dos treinos de Aikido são para a Vida! O que mais lhe chama a atenção na foto acima? A postura das crianças? O fato de estarem todas alinhadas? O que mais? Eu diria a “Disciplina”. Sem ela aonde se pode chegar? Aqui se trabalha por mais saúde física e mental!Aprende-se RESPEITO, HUMILDADE, HIERARQUIA, POSTURA,

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Aikido funciona?

Está na moda difamar algumas artes marciais, entre elas, o aikido. Eu respondo com outra questão; se não funciona, porque várias tropas de elite ao redor do mundo, buscam o aikido como elemento de controle e imobilização? Além de funcional, serve para uso contra vários atacantes também. Não tem competição? Não tem, porque se houvesse,

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Porque e como ensinar ética aos seus filhos

04/12/2014 em AIKIDO JOINVILLE Por que e como ensinar ética aos filhos  Por Ceres Araújo Princípios, normas e regras de conduta sempre foram e continuarão a ser o que distingue a humanidade no ser humano e continuarão imprescindíveis para sempre. Ética e moral são adquiridas e não inatas, são próprias do homem que cria uma

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Praticar aikido faz bem para a saúde física e mental

por Elisa Kozasa Aikido significa o caminho da energia harmoniosa “Aikido é o verdadeiro budo (caminho marcial), o trabalho do amor no universo. É o protetor de todas as coisas vivas; é um modo pelo qual dá-se vida a tudo, cada um em seu lugar respectivo. É a fonte criativa não somente da verdadeira arte

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Benefícios ao treinar Aikido

No Aikido, cada praticante com o tempo irá perceber aquilo que o motiva. Muitos vem pela defesa pessoal num primeiro momento; com o tempo, começam a ver que o Aikido traz muitas outras coisas para nossa vida! Sem competição, sem violência! Aqui trabalhamos a nós mesmos, numa evolução constante. Um degrau após o outro vamos

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Defesa Pessoal Efetiva

Um dos aspectos mais procurados nas artes marciais, é sua eficácia perante uma situação real. Alguns golpes ou torções do Aikido são usados por tropas de elite ao redor do mundo. Nos vídeos abaixo é possível ver alguns exemplos https://www.youtube.com/watch?v=O4Y879HyQY4

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Enfrentando o Bullying com o Aikido

Por Charn Pennewaert link: https://medium.com/@charnmedia/facing-bullying-with-aikido-3e45d8dac6f3 As crianças podem ser más. Infelizmente, o bullying acontece todos os dias na escola e os nossos filhos enfrentam comportamentos agressivos que tentam atacar a sua autoestima. Envolve um desequilíbrio de poder ou força e muitas vezes a criança se sente impotente ao tentar se defender. O bullying pode assumir muitas

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Aikido=Yoga?

Yama, “princípios éticos”, sendo o mais importante ahimsa, “não-violência”. Nas palavras de Morihei, “Aqueles que procuram a competição estão cometendo um grave erro. Bater, ferir ou destruir é o pior pecado que um ser humano pode cometer”. Niyama, “disciplina”. No Aikidõ, recebe o nome de tanren (forjar): “O objetivo do treinamento é disciplinar o indolente,

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Misogi

MISOGI, o que é? O criador do Aikido, Morihei Ueshiba, concluiu que o Aikido é Misogi, purificação do corpo e da mente, uma forma de reformar e transformar o mundo. O Sensei deu este conselho: O treinamento diário no Aikido permite que sua divindade interior brilhe cada vez mais. Não se preocupe com o certo

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Defesa pessoal mulhers Vtks Dojo
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Defesa Pessoal para Mulheres

Defenda-se! Torções, projeções e evasões, para se manter em segurança, buscando sua segurança pessoal rapidamente. Uma arte marcial eficaz, usada por várias forças de elite ao redor do mundo, e que serve para se defender de mais de um atacante inclusive. Todos nossos treinos são voltados para o aprimoramento da técnica, segurança na aplicação e

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REVERÊNCIA

Fazemos uma reverência quando ainda estamos na porta do Dojo, quando entramos no tatame, ao começar o treino e mais um monte de outras vezes durante o tempo em que estamos ali. Quais benefícios? Porque devo fazer? Frescura? Como você encara isso, e já pensou se isso te ajuda no dia a dia? Boas práticas

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Depoimentos de nossos alunos

Cada pessoa vem ao Dojo por um motivo; e todas encontram algo além do que esperavam, e avançam todos os treinos. Venha descobrir, é fácil e simples, todos podem praticar e levar uma vida zen.

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Cores das Faixas

Todos quando começam a treinar querem graduar o mais rápido que for permitido. Poucos percebem que a faixa é apenas um pedaço de pano, e que o mais importante está na mudança que os treinos trazem a nossa postura perante a vida. Conforme vamos graduando, o ideal é perceber que sempre podemos evoluir e melhorar

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Amarrar a faixa

Algumas opções de como amarrar a faixa. Existem vários nós, assim como nas gravatas, também há opções para os nós das faixas. Quando comecei a treinar, havia um padrão, só podia determinado nó, que uso até hoje, mas há algumas versões, que são práticos e deixam o nó elegante, que é um dos principios de

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Aula Kids

Crianças são uma alegria, sempre com muita energia e prontos para mais diversão. Em nossa aula kids, trabalhamos de forma lúdica, coordenação motora, disciplina, respeito ao próximo, hierarquia e também um pouco de silêncio, rs, sim, isso mesmo; ao final da aula, sempre tem um pouco de relaxamento, a hora de ficar quietinho, deitado, olhos

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Triângulo Círculo Quadrado

Morihei Ueshiba observou: “A única maneira de realmente explicar o Aikido é desenhar um triângulo, um círculo e um quadrado.”Um triângulo com a parte superior para cima representa o fogo, enquanto o outro com a parte superior para baixo representa a água. Os 3 lados do triângulo representam diferentes trindades: céu, terra e humanidade; mente,

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Iluminação Espiritual

        Aikido pode ajudar bastante na mudança de como reagir aos estímulos externos que recebemos no dia a dia, seja em qualquer lugar aonde estamos.      A Iluminação se dá a cada passo que damos rumo ao nosso encontro com o Divino ( da forma que cada um acredita ), e

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Shidoin Certificado pela Aikikai Japão

Recebi com grande satisfação, o titulo de Shidoin, das mãos de nosso Dojo Cho ( Chefe dos Instrutores ) Daniel Ono, na data 24/09/22, que vem coroar os anos como praticante sério da arte, buscando elevar a forma de transmitir aos praticantes de nosso Dojo, a nossa Arte marcial, de forma a ser aplicada em

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Os Cinco Estados Mentais do Aikido

Os Cinco Estados Mentais do Aikido • Shoshin: (初心) Mente de principiante• Zanshin: (残心) Mente que permanece• Mushin: (无心) Não Mente• Fudoshin: (不动心) Mente Imóvel• Senshin: (先心) Espírito Purificado; atitude iluminada Existem 5 mentes fundamentais ou espíritos do Budo; Shoshin, Zanshin, Mushin, Fudoshin e Senshin. Estes conceitos são muito antigos e as vezes ignorados em

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Sobre Aikido

Aikido é a criação de Morihei Ueshiba, também conhecido como O’Sensei (grande professor). Embora ele fosse um artista marcial renomado, tendo estudado e dominado muitas artes marciais (Jujutsu, Judô, Kenjutsu (esgrima), ele percebeu que lutar, por si só era inútil e criou o Aikido como resposta à necessidade de soluções pacíficas no mundo pós-Segunda Guerra

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Vencendo a si mesmo

Não estamos competindo com ninguém, a não ser com nós mesmos! Ter uma postura adequada perante o menor conflito da vida, requer mudar; evoluir, crescer, tentar, entender. Nosso pior inimigo somos nós mesmos. Não mudamos ninguém, mas podemos mudar nosso comportamento e forma de pensar. Não agredir o outro quando se tem a chance é

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SENTINDO-SE ASSIM?

STRESS ou HARMONIA?O que tem feito por você?Comece hoje mesmo a mudar e buscar equilíbrio em sua vida! Existem milhares de matérias sobre o que o stress faz com o nosso corpo e mente. Podemos engordar, perder cabelo, sono, dinheiro, a calma e muito mais. Manter nossa saúde mental e física, é o nosso propósito

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Aikido na melhor idade

Conheça os benefícios do aikido para os idosos A arte marcial melhora o equilíbrio e recupera o tônus muscular do corpo. A prática regular de atividades físicas é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para todas as idades. Aos idosos, essa indicação é ainda mais importante, pois, com o passar do tempo, surgem limitações físicas e

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BUDÔ

Budô (em japonês: 武道; lit. caminho marcial) são as artes ou caminhos marciais de origem japonesa. São considerados a versão moderna do antigo bujutsu (em japonês: 武術; lit. técnica marcial), as artes marciais tradicionais. O BUDÔ do Aikido promove o amor, preservando os seres da matança e mantendo a paz! A realização do Aikido ocorre

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Naturologia – O que é?

Naturologia – O que é? Naturologia é um conhecimento da área da saúde embasado no diálogo entre as ciências humanas, sociais, biológicas e práticas advindas de sistemas terapêuticos vitalistas.  O Naturólogo é um profissional com visão ampliada e multidimensional do processo vida-saúde-doença, considerando aspectos físicos, emocionais, mentais, ambientais, culturais, espirituais, sociais. A relação terapêutica em Naturologia

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Barras Access

LIBERAR O QUE NÃO TE PERTENCEVenha cuidar de você!CONTATOSER FELIZ HOJEConquistar objetivos, deixar a carga que atrapalha para trásCONTATOSEGUINDO EM FRENTECuide de seu corpo e mente!CONTATO Previous Next As Barras de Access é uma terapia corporal que permite que você e o seu corpo comecem a desprender-se dos pensamentos, idéias, condicionamentos, emoções, atitudes e crenças

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Yoga gestantes

Oferecemos em nosso espaço Yoga para gestantes na zona norte de SP. Tudo aquilo que a mãe sente, o bebê sente! Respirar mais consciente, traz mais nutrientes, oxigênio e vida para o Bebê. Permite um encontro íntimo entre a essência da mãe e de seu bebê. Além disso, a prática de yoga propicia à mamãe

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YOGA em Santana

https://youtu.be/2UKhXJqIFo4 Yoga e seus benefícios para saúde, incluem trazer paz e equilíbrio interior. É uma prática que envolve a mente e o corpo, assim alcançando a melhoria da saúde e relaxamento, ajuda a controlar doenças, mas também desempenha um papel importante na obtenção de relaxamento e condicionamento físico.Quando você sai de uma aula de yoga,

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Os sete níveis da abordagem do Aikido

“O que vos ensino é a via da harmonia entre O Homem e o Universo. É um eco que vem do Oceano.” Georges Stobbaerts O Aikido pode apresentar sete níveis de abordagem que dependem do nosso nível de consciência e da educação. . Primeiro nível É o mais simples e está associado à noção de

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Morihei Ueshiba – Criador do Aikido

Morihei Ueshiba (植芝盛平 Ueshiba Morihei; Tanabe, 14 de dezembro de 1883 – 26 de abril de 1969) foi um mestre de artes marciais japonês. Fundador do aikido, é conhecido como O-Sensei (“Grande Professor” ou “Grande Mestre”) por seus praticantes.   Biografia Muito fraco na infância, seu pai o incentivou a fazer natação e artes marciais

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600-900 Calorias Aula

600-900 Calorias por aula Quer praticar um exercício físico que vai além do proposto pela mídia e pela cultura do corpo? Leia até o fim! A maioria das pessoas se engaja num programa de atividades físicas atualmente para reduzir, aumentar ou controlar o peso corporal. Determinadas faixas etárias, fugindo à regra, buscam o contato social,

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10 sinais preocupantes de que você não está sabendo educar seu filho

10 atitudes indicativas de que a educação em casa pode estar precisando de ajustes. Por Karin Cristina Guedes de Oliveira A culpa está atrelada a maternidade e paternidade. Ela é descabida quando fundamentada em sentimentos irreais, porém pode ser bastante sinalizadora quando você não está se desenvolvendo bem em suas atividades parentais. Sua culpa pode

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Etiqueta no Dojo

DOJÔ [ Do – Caminho – Jô – Local ] DOJÔ é o local sagrado para a prática do Caminho. É onde treinamos buscando crescimento físico, mental, emocional e espiritual em harmonia com o Universo. É importante mantermos pensamentos, sentimentos e atitudes corretos. Na porta de entrada fazemos uma reverência juntando os pés e mantendo as mãos

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Aikido Para Crianças No Espectro Do Autismo

Aikido Para Crianças No Espectro Do Autismo Lisa tem procurado a atividade certa para seu filho autista. Primeiro, ele tentou o futebol, mas isso era muito exagerado. Então ele tentou aulas de arte, mas isso não era estrutura suficiente. Então ela descobriu sobre o Aikido; ela decidiu experimentá-lo e descobriu que era uma atividade perfeita! 

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Aikido e Yoga em Santana Avenida Braz Leme

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