Aikido na melhor idade

Conheça os benefícios do aikido para os idosos A arte marcial melhora o equilíbrio e recupera o tônus muscular do corpo. A prática regular de atividades físicas é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para todas as idades. Aos idosos, essa indicação é ainda mais importante, pois, com o passar do tempo, surgem limitações físicas e […]

SENTINDO-SE ASSIM?

STRESS ou HARMONIA?O que tem feito por você?Comece hoje mesmo a mudar e buscar equilíbrio em sua vida! Existem milhares de matérias sobre o que o stress faz com o nosso corpo e mente. Podemos engordar, perder cabelo, sono, dinheiro, a calma e muito mais. Manter nossa saúde mental e física, é o nosso propósito […]

Vencendo a si mesmo

Não estamos competindo com ninguém, a não ser com nós mesmos! Ter uma postura adequada perante o menor conflito da vida, requer mudar; evoluir, crescer, tentar, entender. Nosso pior inimigo somos nós mesmos. Não mudamos ninguém, mas podemos mudar nosso comportamento e forma de pensar. Não agredir o outro quando se tem a chance é […]

Morihei Ueshiba – Criador do Aikido

Morihei Ueshiba (植芝盛平 Ueshiba Morihei; Tanabe, 14 de dezembro de 1883 – 26 de abril de 1969) foi um mestre de artes marciais japonês. Fundador do aikido, é conhecido como O-Sensei (“Grande Professor” ou “Grande Mestre”) por seus praticantes.   Biografia Muito fraco na infância, seu pai o incentivou a fazer natação e artes marciais […]

Aikido=Yoga?

Yama, “princípios éticos”, sendo o mais importante ahimsa, “não-violência”. Nas palavras de Morihei, “Aqueles que procuram a competição estão cometendo um grave erro. Bater, ferir ou destruir é o pior pecado que um ser humano pode cometer”. Niyama, “disciplina”. No Aikidõ, recebe o nome de tanren (forjar): “O objetivo do treinamento é disciplinar o indolente, […]

Força das palavras e pensamentos

“Quando a dor de permanecer for maior que a da mudança, a pessoa muda.” Freud “A Verdadeira Vitória é sobre si mesmo!.” Morihei Ueshiba

Cores das Faixas

Todos quando começam a treinar querem graduar o mais rápido que for permitido. Poucos percebem que a faixa é apenas um pedaço de pano, e que o mais importante está na mudança que os treinos trazem a nossa postura perante a vida. Conforme vamos graduando, o ideal é perceber que sempre podemos evoluir e melhorar […]

Etiqueta no Dojo

DOJÔ [ Do – Caminho – Jô – Local ] DOJÔ é o local sagrado para a prática do Caminho. É onde treinamos buscando crescimento físico, mental, emocional e espiritual em harmonia com o Universo. É importante mantermos pensamentos, sentimentos e atitudes corretos. Na porta de entrada fazemos uma reverência juntando os pés e mantendo as mãos […]

Porque e como ensinar ética aos seus filhos

04/12/2014 em AIKIDO JOINVILLE Por que e como ensinar ética aos filhos  Por Ceres Araújo Princípios, normas e regras de conduta sempre foram e continuarão a ser o que distingue a humanidade no ser humano e continuarão imprescindíveis para sempre. Ética e moral são adquiridas e não inatas, são próprias do homem que cria uma […]

ENCONTRE AQUI:

ESTACIONAMENTO, SEGURANÇA

CORPO E MENTE SAUDÁVEIS!

FOCO, MENTE CALMA, EQUILÍBRIO