aulas particulares: INDIVIDUAIS OU GRUPOS

Técnicas de segurança, elevação da auto estima, equilíbrio, práticas de meditação e relaxamento, ambiente familiar, estacionamento fácil, dentro de clube militar.

Encontre em nosso espaço, atividades agradáveis que vão beneficiar corpo e mente, trazendo melhora no controle do stress e equilíbrio para o dia a dia. Atividades físicas para crianças e adultos, defesa pessoal masculina e feminina, autoestima, disciplina e foco, uma mente calma e ajuda no controle da ansiedade, aprendendo a respirar de forma consciente e focado.

HORÁRIOS

YOGA 

SEG 19h
QUA 19h

*Aulas particulares disponíveis

•MENSALIDADE•
$152 1xsem  |  $197 2xsem

AIKIDO

•KIDS (1h/aula)  
QUA 09h  |  SEX 16h  |  SÁB 10:30h

•MENSALIDADE•
$100 1xsem  |  $152 2xsem

•ADULTO & JOVEM (1:30h/aula)
SEG/QUA 07h *prévio agendamento
TER/QUI  07h | 19h
        SÁB 09h  

BUKI WAZA (1h/aula – ARMAS)
SEG/QUA 21h *prévio agendamento

•MENSALIDADE•
$152 1xsem  |  $197 2xsem  |  $215 3xsem

Para saber mais sobre YOGA ou AIKIDO, clique nas imagens abaixo.

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AIKIDO E YOGA AULAS PARTICULARES: INDIVIDUAIS OU GRUPOS

Localizados num dos melhores pontos da zona norte de São Paulo, estamos dentro do clube da Aeronáutica Cassasp, piso superior da sede social, com uma bela vista das copas das árvores, numa travessa da Avenida Braz Leme, perto da estação Santana do Metrô.
Aqui você encontra um atendimento diferenciado, nas aulas de Aikido e Yoga, buscando despertar conquistas a cada aula, melhorando fatores de nosso corpo e mente, para uma vida mais calma e com decisões mais assertivas em nossa rotina. Agende hoje mesmo sua aula, para começar uma versão melhorada de você mesmo!
Saúde física e mental, para novas realidades e conquistas!

Acreditamos no poder de superação, inato a todas as pessoas, aonde os desafios e obstáculos vão sendo deixados para trás, um pouquinho a cada aula. Em nossas atividades, nossos instrutores acompanham de perto sua evolução, e sempre é possível adaptar o movimento para uma execução possível, respeitando a condição do aluno, assim como seus limites, já que esses mudam de um aluno para outro.
Manter corpo e mente saudáveis, mantém também nosso espírito alegre e jovial, pois com aikido e yoga, movimentamos muito mais do apenas nossos corpos, pois há também a questão dos nossos outros corpos, que fazem parte de nosso “Ser”. Integrar esses corpos e mente, é uma tarefa que muitos já conseguiram, então todos nós podemos conseguir resultados muito além daqueles que imaginávamos no começo. Na nossa vida cotidiana, passamos por altos de baixos, seja no trabalho, ou na vida pessoal. É uma dinâmica que irá nos acompanhar por todos nossos dias, e poder trabalhar e evoluir com atividade física, é simplesmente fantástico!
Aikido é usado também para defesa pessoal, mas traz benefícios tal qual o Yoga, como relaxamento, foco, calma, controle da ansiedade e outros mais.
Entender que é possível mudar apenas a nós mesmos, é uma parte muito importante do Caminho de cada pessoa, cuidando daquilo que posso lidar e fazer a diferença, é uma conquista e tanto. Esperamos você!

yoga, adultos, crianças, hathayoga, aikido, dojo
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controle de ansiedade

trabalhamos todas nossas aulas

CORPO E MENTE SAUDÁVEIS!

QUALIDADE DE VIDA E MENTE CALMA